Для тех, кого ранят упреки или как почувствовать себя «хорошей(им)»
Это не диалог из реальной жизни, а итог психологической работы с девушкой, у который был страх, что «ничего хорошего из нее не выйдет». В детстве ее бабушка сказала про нее нечто похожее, и…
Информационная гигиена
Каждый цивилизованный человек сегодня заботится о качестве своей пищи (вряд ли мы станем есть из мусорного бака), одежды (и мешки из-под мусора мы на себя не наденем), крова (вряд ли кто-то променяет чистую…
Как научиться выражать свои чувства
Мы привыкли подавлять чувства просто потому, что не знаем, что с ними делать. Эксперты рассказывают, как научиться слышать себя, принимать свои чувства и отпускать на свободу. Первые два года брака мы с мужем…
Как справиться с болью расставания
Разрыв с любимыми, развод, конец долгих отношений – пережить это тяжело. И не только женщинам. Мужчины также болезненно переносят расставания. Коуч Ким Морган (Kim Morgan) рассказывает, как с этим справиться.
Дерматологи о том, почему лечить кожу можно эмоциями, а не кремами
Неожиданно возникшие проблемы с кожей способны испортить настроение кому угодно. Но что, если этот механизм работает и в обратную сторону и то, что мы испытываем, непосредственно влияет на появление этих самых проблем? По крайней мере специалисты по психодерматологии говорят, что это…
Женственность и мужественность — Как перестать играть на чужом поле
В современном мире женщины и мужчины конкурируют между собой именно потому, что женщины не пользуются своей силой, а используют методы мужчин. Вот и я росла девочкой в мужском мире. Мои любимые женщины использовали в основном мужскую энергию для…
15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви
Вам знакома ситуация, когда отношения с любимым человеком внезапно заканчиваются? Что вы чувствовали в такой момент? Опустошение? Несостоятельность? Боль? Возмущение? Как будто вы потеряли то, что должно принадлежать вам по праву – его любовь.…
Как научиться всегда делать только то, что хочешь?
Совет «делать только то, что хочется», наши граждане воспринимают как призыв к анархии. Свои самые большие желания они считают непременно низменными, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беспредельщики, и попросту…
Про женственность и психологию женского здоровья
Последнее время, наблюдая за тем, как по-разному у моих знакомых и подруг раскрывается женственность, вижу одну закономерность. Расслабленная, укоренённая, наполненная, текучая – такая женщина не испытывает сложностей с женским здоровьем. Как правило, у…
Принятие человека рождает Любовь к себе
Удивительное открытие о том, что принятие напрямую связано с любовью и успокоением, родилось во мне уже давно. Помню ещё в медитации, которую проводила Софи Хеллингер в Германии, я шла в глубокий мир своего…
Любовь и гармония с собой и миром
