Не обвиняй меня

Не обвиняй меня

Люди не готовы взять ответственность за свое счастье порой из-за того, что признание, что эта вся боль «из-за тебя» рождает еще большую боль и чувство вины, которой и так в подземельях души предостаточно.

Еще с детства, когда мы не дополучали любовь — родители были закрыты, ссорились или расходились, мы неосознанно обвиняли себя в этом и думали, что любви нет по нашей вине. Это Мы не такие, как надо, это Мы виноваты, а иначе почему нет любви столько сколько нужно?! И эта подсознательная боль «это ты виноват» заставляет людей ненавидеть себя, ругать и унижать, уничтожать вредной едой или отравой по типу никотина или алкоголя. Чувство вины толкает на деструктивные отношения, на создание реальности не в любви к себе, рождает низкую самооценку.

«Это всё ты виноват/а!» Твердит человек со злостью где-то в глубине себя. А если кто-то извне еще и обвиняет его в чем-то, то возможен взрыв. Боли, обиды и злости. Непонятно откуда. А на самом деле из глубины, от маленького ребенка, который уверен, что в недостатке любви виноват он.

Но пришло время простить себя. Ведь мы уже взрослые. Мы теперь есть сами у себя. Мы сами можем позаботиться об этом внутреннем ребенке, беззащитном существе в глубине себя. Сами можем услышать его горький плач и успокоить теперь уже своим безраздельным вниманием. Это в наших и только наших руках. Мы можем услышать, о чем плачет ребенок. И подарить себе это — любовь. «Любая агрессия — плач по любви». Мы сами можем стать для себя заботливыми мамой и папой. Сами выслушать все жалобы и невысказанные за детство печали. Можем уделить столько времени, сколько нужно, чтобы научиться себя понимать — почти Также, как родители учатся понимать ребенка, пока говорить он только учится. Свои настоящие чувства, желания, потребности, эмоции, мечты. Нужно только слушать. Внимательно и чутко. И быть рядом с собой…Всегда. Насколько это возможно. Ведь других людей, которые могут этим любящим присутствием в достатке обеспечить, когда мы уже взрослые, у нашего внутреннего ребенка нет. Только мы это можем.

И весь мир будет отражать это наше отношение к самому себе.

Автор статьи: Ушакова Д.С.

 

15

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *