К чему ведет привычка осуждать: шаг к переменам
В этой статье я хочу дать вам очень серьезное домашнее задание! Моя строгость — конечно шутка, но с очень большой долей правды. В конце статьи вы это задание получите. Также здесь я поделюсь…
О том, как родители могут помочь детям.
Много лет я работала с подростками. Сначала в школе, потом в психологическом центре. В школе дети приходили ко мне в кабинет сами, реже их приводили учителя. Сейчас в «психологический центр» приходят родители, иногда…
Как научиться любить себя? Медитация для внутреннего ребёнка.
Известно, что внутри каждого из нас живёт наш внутренний ребёнок. Когда мы его видим, учитываем, любим, ценим, балуем, он дарит нам творческие идеи, хорошее самочувствие, спонтанность и ощущение благополучия. Когда мы не обращаем…
Кто такой внутренний ребенок и что делать, если ему страшно и одиноко?
Внутренним Ребенком (ВР) называется часть психики человека, которая содержит в себе опыт (в широком смысле слова), полученный в детстве и в пренатальном (внутриутробном) периоде. Этот опыт включает в себя эмоции и чувства, телесные…
Другой путь
Однажды весенним спокойным днем пассажирский поезд с грохотом и лязгом несся по пригороду Токио. Наш вагон был относительно пуст — в нем ехали несколько домохозяек со» своими чадами и пожилые люди, отправившиеся за…
Какую жизнь мы создаем?
На что направлены наше внутреннее внимание и внешние усилия? Что сотворяет наш внутренний и внешний создатель? В каждом человеке живет внутренний и внешний создатель. Один создает мир путем внутреннего направления внимания и энергии…
Как почувствовать, Что я хочу?
Чувствование себя — это личная ответственность каждого человека. Никто иной не может знать, что человек хочет в глубине своей души, что ему нужно на самом деле в этой жизни и от чего он…
Добро возвращается
Есть такие выражения «Не делай добра-не получишь зла» или «Делай добро и беги», я считаю иначе. 🙂По этому поводу я хочу рассказать реальную историю из прошлого своей семьи. Отца моей бабушки начальство направило…
Для тех, кто выбирает быть счастливым
У любой эмоции есть причина. Другой вопрос, что иногда ее не так просто найти и обозначить.Иногда человек еще морально не готов разрешить ситуацию и переосознать свои эмоции. А иногда психика так глубоко прячет…
Свобода от ожиданий
Жить так, как вы хотите — это любовь к себе, а эгоизм — это когда другие люди должны думать и жить так, как вы хотите. — Лиз Бурбо Каждый свободен поступать так, как…
Любовь и гармония с собой и миром
