Просто добавь любви (Про головную боль)

Заметка о будничной психосоматике и том, что любовь — это ключ…

Голова средне так болела со вчерашнего вечера. Всю ночь, утро и сегодняшний день. Если лежу, ни о чем не думаю, расслабляюсь — не болит. Встаю или начинаю что-то планировать, размышлять — болит.
Я подумала: «Ну вот. Весь день так бесполезно провела из-за головной боли. Нужно что-то сделать, а то и вечер тоже будет ни о чем».
И когда поймала себя на этой мысли, вдруг поняла, что это как-то не в любви к себе. Как-то потребительски, как будто тело — это машина, и я досадую, что она барахлит. Хотя мое тело — это я сама в том числе.
Я расстрогалась по этому поводу и решила относиться к этому дню, как к возможности уделить любовь своему организму. Подумала с благодарностью о том, что мозг всегда много думал, запоминал, учил, осознавал. И тоже имеет право отдыхать. И вообще, сама ответственна — думала вчера о нескольких делах одновременно, много событий, мыслей в голове, контроля.

В общем, как только я отнеслись к организму с любовью и благодарностью, голова резко прошла)))

 

Причины психосоматической головной боли бывают разные, и это была одна из них))

Головная боль — психосоматические причины от психологов (Малкина-Пых, Лиз Бурбо, Луиза Хей)

Автор: Ушакова Д.С.

18