Синдром гипервентиляции

И.Г. Малкина-Пых — «Психосоматика»
Луиза Хей

Причины болезни

Сдерживание гневных слов и боязнь их произнести.

Возможное решение, способствующее выздоровлению

Я создаю исключительно положительный настрой, так как люблю себя. Все хорошо.

Луиза Хей

Причины болезни

Страх, недоверчивое отношение к жизни.

Возможное решение, способствующее выздоровлению

Я чувствую себя в безопасности в этом мире. Я люблю себя и доверяю жизни.

Лиз Бурбо

Когда человек вдыхает больше воздуха, чем выдыхает, в его организме образуется избыток кислорода. Такой дисбаланс называется гипервентиляцией. Очень часто симптомы гипервентиляции путают с симптомами сердечного приступа.

Причины болезни

Гипервентиляция возникает в тех случаях, когда человек боится утратить контроль над собой. Он изо всех сил сдерживает себя и не позволяет себе делать то, что ему хочется делать. Он боится неизвестности и недостаточно уверен в себе.

Возможное решение, способствующее выздоровлению

Если ты часто страдаешь от гипервентиляции, постарайся не попадать в ситуации, которые требуют от тебя слишком многого. Дай себе право бояться и быть несовершенным. Воспринимай новое и неизвестное постепенно. Это не значит, что ты должен отказаться от всего нового, ведь так ты никогда не реализуешь свои желания. Просто не пытайся решать все сразу, одним махом.

 

126